В целях оценки  уровня физической подготовленности различных групп населения 14 мая 2016 года в образовательных учреждениях, на предприятиях и в организациях, в коллективах физической культуры каждого муниципального образования Пензенской области пройдет массовая спортивная акция «Будь здоров». Начало в 10.00.

К участию в акции допускаются все желающие, проживающие, обучающиеся и тренирующиеся на территории муниципальных образований Пензенской области.

Комплекс для обучающихся:

6-8 лет; 9-10 лет; 11-12 лет; 13-15 лет; 16-17лет.

Комплекс для молодёжи и взрослого населения:

18-29 лет; 30-39 лет; 40-49 лет; 50-59;60-69; 70 и старше.

Физкультурно-спортивный комплекс включает в себя следующие виды испытаний:

- челночный бег (развитие быстроты и координационных способностей);

- бег 30, 60, 100 м. (развитие скоростных возможностей);

- бег 1000, 1500, 2000, 2500, 3000 м. (развитие выносливости);

- прыжки в длину с места и с разбега (развитие скоростных и силовых возможностей);

- подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине (развитие силы и силовой выносливости);

- наклоны вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье (развитие гибкости);

- метание мяча в цель или спортивного снаряда на дальность (развитие координационных способностей);

- плавание (развитие прикладных навыков).

Виды испытаний для каждой возрастной категории разрабатывается на основании государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Фотоотчёты о проведении акции будут размещены на сайтах администраций городских округов и муниципальных районов области, а также на сайте Министерства физической культуры и спорта Пензенской области.