Первыми на призыв районного спорткомитета и Центра социального обслуживания населения Каменского района Пензенской области практиковать в городе скандинавскую ходьбу откликнулись люди пенсионного возраста.

  Андрей Андреевич и Галина Алексеевна Казаковы, несмотря на свой солидный возраст, одними из первых взяли в руки лыжные палки. К творческому увлечению семьи петь в хоре прибавилось теперь и спортивное. Хотя, как признается активист группы Иван Петрович Сердцев, желающих сначала было немного.

  - Со стороны это воспринимается несколько необычно - люди, идущие летом с лыжными палками по дорожке стадиона, - говорит одна из участниц группы Ольга Николаевна Пирогова. - Но стоило однажды попробовать пройтись вместе с другими, как к занятиям относишься уже иначе. Здесь не нужно перегружаться, соревноваться. Это - ходьба в удовольствие, после чего возвращается желание жить ярче.

  Стремление оздоровиться и интерес к новому виду ходьбы привело в группу еще несколько человек. Сегодня их насчитывается больше десяти.

  С помощью нордической ходьбы тренируются выносливость, сила, подвижность, координация движений. При этом отличных результатов удается добиться как тем, кто стремится держать себя в форме, так и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Последние часто не могут позволить себе бег из-за проблем с сердцем, а скандинавская ходьба им по силам, как сообщают специалисты здравоохранения района. Подходит она даже людям с заболеваниями коленных суставов, так как нагрузка распределяется еще и на палки (подобные лыжным), словно на две «дополнительные ноги».

  Занятия скандинавской ходьбой у каменцев проходят под наблюдением медицинского работника. Прежде чем участникам группы заступить на беговую дорожку стадиона, медсестра Центра социального обслуживания населения Татьяна Артюшина обязательно измеряет давление каждому.

  - Первое время мы преодолевали четыре круга, а вчера - уже десять, - рассказал участник ходьбы Иван Петрович, - через месяц сможем и двадцать кругов пройти.

  Желающие заниматься скандинавской ходьбой приглашаются на стадион "Дорожник" в понедельник, среду и пятницу к 19 часам, сообщает источник из Каменского района.

  Большой интерес к различным видам ходьбы у Пензенской области возник относительно недавно. Инициаторами пропаганды видов ходьбы стали представители региональной власти. Этой теме Губернатор Василий Бочкарев посвящал ряд совещаний и выступил с идеей продвижения данного вида спорта в Сурском крае.

  В мае 2010 года был проведен первый областной фестиваль по спортивной ходьбе, в котором приняли участие 235 школьников. Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землей. Она относится к  олимпийской легкоатлетической дисциплине. Спортивная ходьба улучшает артериальное давление, уровень глюкозы в крови, состояние сосудов и суставов, психическое здоровье и повышает общий жизненный тонус человека.

 По словам министра образования Пензенской области Светланы Копешкиной, одним из слабых мест в этом направлении остается недостаточная подготовка тренерского состава; необходимо регулярно проводить переобучение преподавателей, рассказывать о новых формах работы.

  Секции по спортивной ходьбе открыты в 213 общеобразовательных учреждениях Пензенской области. В настоящее время их посещают около 1300 ребят.

  - Спортивная ходьба не является затратным видом спорта. Заниматься ею можно и в детских лагерях, приглашать тренеров, обучать детей в форме игры. Это будет интересно и взрослому населению области, - считает Губернатор Василий Бочкарев.

Официальный  портал Правительства Пензенской области www.penza.ru