14 февраля 2015 года в 10:00 в Пензенской области стартует акция по пропаганде здорового образа жизни «Подтянись». Цель спортивного мероприятия - улучшение физической подготовленности различных групп населения.

Соревнования по силовой гимнастике проводятся:
- в подтягивании на высокой перекладине – у мальчиков, юношей, мужчин;
- подъеме туловища из положения лежа на спине – у девочек, девушек, женщин.

Контрольное время для выполнения упражнений:
- подтягивание – для мальчиков и юношей 10-15 лет – 3 мин.;
- подтягивание – для юношей 16-17 лет, мужчин 18 лет и старше – 4 мин.;
- подъем туловища из положения лежа на спине – для участников 7-17 лет – 30 сек.;
Подъем туловища из положения лежа на спине – для участников 18 лет и старше – 1 мин.

К участию в акции допускаются все желающие, проживающие или обучающиеся на территории города Пензы при наличии допуска врача или расписки о личной ответственности за жизнь и здоровье.

По итогам акции будут определены победители среди городских округов или муниципальных районов в следующих номинациях:
- «За лучший материал, размещённый в СМИ»;
- «За самое массовое проведение акции»;
- «За самое креативное проведение акции»;
- «За лучшую организацию акции «Подтянись»:
   - среди образовательных учреждений;
   - среди трудовых коллективов.

Приглашаем принять участие в акции "Подтянись" все учреждения, предприятия и организации, а также всех желающих жителей Пензенской области!