Воспринял поручение Губернатора Пензенской области избавиться от лишнего веса, как крик его души за состояние здоровья земляков и как подарок судьбы.
Действительно, ожирение, наряду с алкоголем, табакокурением, гипертонией, высоким уровнем холестерина в крови, является одной из основных причин многих заболеваний.
Победить самого себя оказывается гораздо сложнее, чем найти деньги на лекарство. Ожирение, если это не болезнь, то это образ жизни.
Не считаю себя толстым человеком. В свои 51 год при росте 178 см последние 10 лет вешу 96-98 кг., но лишний вес, конечно же, есть. Думаю, что мой лишний вес является причиной гипертонии 2-ой степени. Конечно обмен веществ сейчас не такой, как в 20 лет. К тому же работа в Облспорткомитете, как работа любого чиновника, связана преимущественно с малоподвижным образом жизни. При этом уходишь из дома в 7.00 часов, а возвращаешься после 20.00 часов. Как правило, суббота- рабочий день. Государственная служба, как и любая работа с людьми, сопровождается стрессами. Добавим сюда, отсутствие столовой по месту работы, генетическую предрасположенность от родителей. Вот вам почти полный перечень причин лишнего веса.
Но сбросить лишний вес мне надо и я буду это делать. Во- первых, об этом говорит мой организм. Во- вторых, считаю это своим профессиональным долгом, как долг человека, занимающегося развитием физической культуры в регионе. Да, и слова Губернатора о возможном увольнении не были шуткой.
Попытки похудеть у меня были и ранее. В 2009 году похудел по «Кремлевской диете»  на 15 кг за 8 месяцев. Нормализовалось давление, но приобрел проблему с поджелудочной железой. Вес вернулся через полгода к прежним цифрам. Поэтому, все препараты для похудения и новомодные диеты я исключаю. Постараюсь похудеть за счет изменения образа жизни, режима питания и двигательной активности.
Прошу посетителей сайта поддержать меня словом и делом.
С сегодняшнего дня на сайте Облспорткомитета появиться новый «живой журнал»- «Блог Владимира Жучкова». Предлагаю высказывать свои предложения на заданную тему, с удовольствием познакомлюсь с вашими советами. А, может быть, кто-то из вас будет готов принять участие в совместных занятиях физическими упражнениями. На сколько это получиться, расскажу в своем дневнике «живого журнала».
Заранее благодарю за поддержку.
Заместитель председателя Комитета Пензенской области по физической культуре и спорту Владимир Жучков.